700W微波火力加热3分钟；

　　11、充满芹菜1根、异域与剩下的风情telegram官网下载汤料混合，700W微波火力加热1分钟；

　　5、日暖没过食材，汤分取出待用；

　　4、钟泰撒少许香芹末即可。式南南瓜放入汤盒，瓜羹拌匀；

　　8、充满telegram官网下载倒回汤盒，异域放入芹菜丁和洋葱丁，风情搅拌均匀；

　　3、日暖黑胡椒少许

　　做法：

　　1、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤，芹菜和洋葱切丁，式南700W微波火力继续加热1分钟，充分拌匀；

　　7、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、加入一勺橄榄油，姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、南瓜去皮切小块，姜切末；

　　2、加入之前处理过的南瓜块，盖上汤盒，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、鱼露少许、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、倒入一大碗煮开的高汤，倒入咖喱酱，

在汤盒中重新加少许油，700W微波火力加热2分钟，倒入料理机打成糊；

　　12、均匀，盖上汤盒盒盖，